Ki sa ki benefis ki genyen nan manje frèz?
May 15, 2019
1.Strawberry se moun rich nan vitamin C, ki se 7 fwa plis pase pòm ak pwa. Li ka anpeche po tankou san jansiv ak atrofye jansiv.
2. Vitamin C nan frèz kapab ankouraje eskresyon nan kolestewòl, anpeche kolestewòl nan depoze sou miray ranpa a nan veso sangen, lakòz ateroskleroz, ak anpeche kardyovaskulèr maladi kè.
3. Frèz se moun rich nan fib dyetetik ak pèktin, ki ka estimile mouvman an nan miray la gastwoentestinal, ankouraje dijesyon manje, anpeche akne, konstipasyon, epi redwi risk pou yo kansè nan entesten.
4. Strawberry se moun rich nan vitamin A ak karotèn. Karotèn se yon sibstans ki enpòtan nan sentèz vitamin A. Li ka soulaje avèg lannwit, amelyore vizyon ak ankouraje kwasans ak devlopman.
5. Frèz se fre ak dous, gen yon varyete de vitamin, sik, konsan òganik, fasil yo absòbe kò a, konsomasyon regilye ka ede konplete nitrisyon kò a, kenbe kò balans likid.
6. Kò Strawberry se dous ak juicy, gen yon varyete de konsantrasyon òganik asid, gen efè imidite nan poumon yo ak nan poumon, ranfòse larat a ak nan vant.
