Èske pwazon an san

Oki poukont li se ki pa Peye-pwazon, men kalalion se yon plant trè nourisan, gen yon anpil nan pwoteyin ak sik, ak sezon ki gen matirite se nan sezon ete a cho ak sezon otòn, Se poutèt sa, kalalri se fasil gate, si okra a sèk se yon ti kras twomatik Li pral oksidasyon ak bouche trè vit, ak okra sa a se pwazon ...