Èske yon fig frans yon flè oswa fwi?

Fig se yon fwi, fig frans se yon pi natirèl manje fonksyonèl, moun rich nan eleman nitritif, ki gen yon varyete de eleman tras, ki kalsyòm: 38,95 mg / 100 g; zenk: 33.3 mg / 100 g; mayezyòm: 20.23 mg / 100 g, ak rich nan 18 asid amine (total de 0.994 mg / 100 g). se yon fwi ki bon pou kò imen an.