Ki sa ki bon moman sa a yo manje zaboka?
Jan 14, 2020
Tan nan dwa yo manje zaboka se 30 minit anvan yon repa oswa 2 èdtan apre yon repa. Paske zaboka gen pwoteyin makromolekilè ak grès, li difisil pou dijere. pa manje l 'anvan ou ale nan kabann nan mitan lannwit. Li gen kalori ki wo manje li nan mitan lannwit ka mennen nan pran pwa ak akimilasyon nan grès.
