Kisa k ap pase si ou manje yon pòm chak jou?

Si ou manje yon pòm chak jou, ou pral vin pi plis ak plis sante, paske manje pòm ka trete kwonik dyare ak poupou sèk. Paske asid tanik, asid òganik ak lòt sibstans ki nan pòm yo gen efè dur, ak pèktin ak karboksimetil gen efè a nan absòbe toksin bakteri yo, yo ka soulaje dyare ak egzeyat toksin.

Lè manje pòm sou yon lestomak vid, pòm yo gen ladan galakto, havr yon efikas nan dezentoksikasyon. Pèktin li yo ka anpeche manje pouri nan trip yo. An menm tan an, karboksimetil ak asid òganik ki genyen nan pòm yo ka ankouraje mobilite gastwoentestinal epi ede dijesyon, kidonk reyisi yon efè laksatif.