Konbyen frèz ou ta dwe manje?
May 17, 2019
Li pi bon yo manje 3 a 5 frèz nan yon tan. Malgre ke frèz yo bon gou, li rekòmande pa manje twòp. Frèz yo rich nan vitamin ak mineral, pi wo pase kèk pòm ak pwa. Eleman nitritif sa yo gen yon efè ki an sante. Men pafwa frèz yo ka poze danje pou sante nou. Se poutèt sa, li pi bon yo manje pa plis pase 10 frèz chak jou.
