Konbyen woulo prentan ka manje pandan pet pwa

1-2 oswa konsa.

Yon ti woulo prentan gen sou 140 kalori e li gen gres segonde. Se poutet sa, si ou se nan peryod la pedi pwa, li rekomande yo manje 1-2 woulo prentan nan yon moman.

Paske pet pwa sitou depann sou konsomasyon konsomasyon alontem ak konsomasyon, li pi bon diminye konsomasyon an nan lot manje apre yo fin manje woulo prentan asire ke konsomasyon an an jeneral pa pral depase estanda a, se konsa tankou pou fe pou evite afekte pedi pwa pedi efe.