Bannann fè ou grès?
Oct 21, 2019
Bannann pa ka fè ou gen anpil grès, kalori yo nan bannann yo trè ba. Yon bannann (apeprè 100g) gen sèlman 87 kalori. Epi bannann gen yon bon efè pou soulaje konstipasyon. Epi bannann yo rich nan fib, vitamin A, potasyòm ak pèktin, konsa bannann ka ede defekasyon.
