Poukisa bannann yo pa bon pou ou?

Bannann se yon bon bagay pou ou.Bananas yo rich nan eleman nitritif, ka ede kenbe balans tansyon, pwoteje sante kadyovaskilè, anpeche kansè nan ak ankouraje dijesyon.Men, ou pa ka manje twòp bannann nan yon fwa, paske sa ka lakòz ou dyare, ak fig mi. gen kalori trè wo, ak manje twòp ka lakòz obezite.