Èske li OK pou manje yon bannann chak jou?
Nov 15, 2019
Li oke yo manje bannann chak jou.Bananas ka ede sèvo a fè yon serotonin eleman chimik,, ki stimul sistèm nève a, bay moun yon siyal nan kè kontan, trankilite ak somnolans, e menm efè analgesic. Se poutèt sa, bannann yo konnen tou kòm "manje kè kontan." Ekspè medikal Ameriken yo te jwenn ke manje bannann ka anpeche tansyon wo, paske bannann ka bay plis iyon potasyòm ki pi ba san presyon, ki ka reziste ogmante nan odyòm sodyòm ak veso san domaj.
