Èske li move yo manje yon bwat antye nan frèz?

Manje yon bwat antye nan frèz se trè move pou ou, paske frèz rich yo nan fib dyetetik ak asid fwi, ki ka fasilman lakòz vant ak nan entesten malèz, ka lakòz dyare, Ou pa ta dwe manje twòp frèz.Tou fwa ou manje frèz ... , li ta dwe pa plis pase 100 gram.