Konbyen fig pye mwen ta dwe manje yon jou?

Si ou manje sèk fig frans, li pi bon yo pa depase 120g nan yon jounen. Si ou manje fre fig frans, li pi bon yo pa depase 100g nan yon jounen. Si ou manje twòp fig frans, sa ka lakòz sik nan kò a pa dwe dijere nan tan. Ka lakòz obezite.