Konbyen tan kwit pwa vèt nan frizè nan fou a?

Pwa vèt jele ka kwit nan pèfeksyon nan fou a nan apeprè 20 a 25 minit. Men ki jan ou ka fè li:

 

Engredyan:

 

Pwa vèt jele

Lwil oliv

Sèl ak pwav

Kondiman opsyonèl tankou poud lay, poud zonyon, oswa fwomaj parmesan

Etap:

 

Chofe fou ou a 400 degre F (200 degre).

Gaye pwa vèt yo nan frizè sou yon fèy boulanjri. Asire w ke yo nan yon sèl kouch pou yo kwit respire.

Farinen yon ti kantite lwil oliv sou pwa vèt yo. Sa a pral ede yo krepi epi ajoute yon touche nan gou.

Voye sèl ak pwav gou. Si ou renmen, ou ka ajoute tou kèk poud lay, poud zonyon, oswa yon ti gout nan fwomaj parmesan pou gou siplemantè.

Mete fèy boulanjri a nan fou a prechofe epi kwit pou 20 a 25 minit, brase yon fwa oswa de fwa pandan pwosesis pou kwit manje a asire menm mawon.

Yon fwa pwa vèt yo sansib ak yon ti kras kroustiyan, retire yo nan fou a epi kite yo refwadi pou kèk minit anvan sèvi.

 

Yon lòt fason pou kwit pwa vèt nan frizè nan fou a se kreye yon marmite pwa vèt. Men sa w ap bezwen ak ki jan fè li:

Engredyan:

 

Pwa vèt jele

Krèm nan soup djondjon

Zonyon fri (tankou sa yo jwenn nan zonyon fri franse nan bwat)

Fwomaj graje (si ou vle)

 

Etap:

 

Chofe fou a a 350 degre F (175 degre).

Nan yon plat boulanjri, konbine pwa vèt yo nan frizè ak krèm soup djondjon. Melanje byen.

Si ou vle, tèt ak fwomaj graje ak yon kouch jenere nan zonyon fri.

Kwit nan fou a prechofe pou apeprè 30 minit oswa jiskaske marmite a chofe ak tèt la an lò mawon.

 

Kwit pwa vèt nan frizè nan dife pou chofe fou a se yon bon fason yo ajoute yon plat bon gou ak an sante nan repa ou. Si ou pito yo plenn oswa ak ajoute kondiman ak toppings, yo asire w ke yo dwe yon foul moun-pleaser.